Gestaltterapi är en form av psykoterapi som främst söker i nuet för att finna orsaker till de olika svårigheter Du upplever. Gestaltterapeuten uppmärksammar Dig på hur Du blockerar dig från full kontakt med det som sker - både inåt och utåt. När Du på detta sätt blir klar över andra handlingsmöjligheter än dem Du brukar ta till, kan Du göra bättre val i de enskilda situationerna. Därigenom kan Du uppnå nya sätt att förhålla Dig både till andra och till Dig själv.